對于常用的電子血壓計（包括常用的醫用水銀柱式血壓計），都是間接法測量血壓，相對于直接測量法來說都存在一定的誤差，誤差通常在5%～20%之間。間接測量法不適合血壓過低或過高的人使用，尤其對于大出血的病人，其本身血壓嚴重偏低，間接法測量可能會造成超過40%的誤差而導致醫生做出錯誤判斷。

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血糖儀一體機血糖儀又稱血糖計，是一種測量血糖水平的電子儀器

　　步驟一：做好降壓準備
　　查明有無高血脂、糖尿病、心腦腎并發癥和其他相關疾病。
　　了解自己應該控制在什么水平：一般人血壓<140/90mmHg，60歲以上的人血壓<150/90mmHg。
　　學會自己監測血壓：測血壓前不吸煙、不飲酒、不喝咖啡、不飲酒且精神放松。室內溫度適宜，安靜5-10分鐘后測量。如使用水銀血壓計，坐位或臥位肘部與心臟同一水平。測量兩次，每次間隔1-2分鐘，取平均值。記錄血壓測量結果，以便與醫生溝通。
　　高血壓治療的誤區：不愿服藥，寧用保健品，保健儀等；不難受不服藥，沒癥狀不服藥，血壓正常就停藥；不按醫囑服藥，按廣告服藥或道聽途說。
　　步驟二：堅持良好的生活方式
　　飲食控制：少食含脂肪高的豬肉，多食含蛋白質較高而脂肪較少的禽類和魚類，減少鹽的攝入，建議每人每日不超過6g。應增加含鉀、鈣高的食物，如綠葉菜，鮮奶，豆類制品等。
　　有氧運動：有氧運動可以降低血壓，散步，騎自行車和游泳都是有氧運動，
　　運動強度指標：運動時最大心率=170或180 - 年齡
　　心情愉快：減輕精神壓力，保持平衡心理，要多發現生活中的積極因素，以樂觀的態度對待人生，追求精神愉快。
　　步驟三：堅持服用降壓藥
　　當改善生活方式不能有效控制血壓的時候，醫生會給患者處方一些藥物，抗高血壓藥物通常會服用很長時間，絕大多數患者會終生服藥。
　　藥物治療的一般原則：長期、持續治療 ；遵醫囑服藥，血壓變化明顯可看病，讓醫生調整治療方案；不可突然停藥或撤藥；藥物服用應簡便，以利于患者堅持治療。

但后者體積稍大，不便攜帶，均有水銀泄漏風險

之前在蘇寧剛剛購入歐姆龍HEM-7207電子血壓計，就看到眾測里面有九安KD-5008電子血壓計，想著正好可以和歐姆龍這款進行對比，歐姆龍的7207最大特點就是語音播報，可以播放測量后的結果，方便眼神不好的老人，也具備語音指導，如果臂帶沒有放好會有提醒，無奈送給姥姥之后才收到九安這款，雖然沒能對比，但是收到九安這款后覺得，電子血壓計也能做得如此絢麗，就像手機這類電子產品，越做越好看�？磥磉@款可以孝敬丈母娘了，呵呵。

快遞包裝幾個大字：KD-5008，這回沒有發錯貨血壓計包裝，這美麗的線條，該凸的地方凸，該凹的地方凹掀起你的蓋頭來……鐺鐺鐺鐺……你確定不是電熨斗么

取出主機后，好像現在手機的拿取方法，下面是有個小袋，里面放著肩帶、電池和說明書。全家福

主機背面放入4節5號電池，這款血壓計沒有另配電源適配器，如果家里有其他九安產品的話，可以通用。

放入電池。滴滴，開啟。先按第一個鐘表按鈕，可以設置日期和時間。迫不及待拿來試驗品，老婆如圖是可以設置2個人的數據的，方便翻閱不會混淆。中途可能胳膊動了一下，沒有檢測出結果，又自動充氣和檢測了。

結果出來了，最近不舒服，血壓偏低吧。2個結果循環顯示，一個是毫米汞柱，另一個是千帕，可能給老人造成一定困擾。簡單試用到此，談談感受

1、字大，字體發光，方便閱讀

2、雙用戶設置，可以讀取3次平均值

3、一鍵測量

牌智能語音同時，患者一定要及時到醫院，在�？漆t生指導下調整用藥，將血壓控制在一個合理的水平，從而降低心血管疾病的發病率

　　1、心情舒暢
　　高血壓是一種心身疾病，任何精神刺激都能使血壓升高。若能做到“得意淡然，失意泰然”，盡量減少情緒波動，對保持血壓相對穩定，減少并發癥的發生具有重要意義。保持愉快健康的心情，積極向上的生活態度，是預防高血壓和控制高血壓的重要一步。
　　2、飲食清淡
　　我們知道食鹽中的鈉離子可引起人體內的水分潴留，從而增加血容量，引起血壓升高，進而加重心臟負擔，因此，提倡高血壓病人都要以吃的淡些為原則，一般每日食鹽攝入量應在3-5克以下。臨床上有些高血壓患者，通過控制食鹽攝入量一段時間后，血壓便逐漸降至正常范圍。此外，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味之品，特別是動物脂肪和內臟，以防止肥胖與動脈粥樣硬化。每餐不宜吃的過飽，特別是晚餐要吃得少些。如果你有吸煙、飲酒、品茶的習慣，最好是下決心戒煙；不飲烈性酒，可飲少量葡萄酒；品茶宜清淡，特別是睡前忌飲濃茶和咖啡，以免影響睡眠，導致血壓升高。
　　3、合理休息
　　對于高血壓病人來說，合理休息是十分重要的，尤其是老年患者，機體的各種臟器功能均已處于不同程度的衰退狀態，更應注意休息，避免過度勞累。做到起居規律，早睡不熬夜，每日保證7-9小時的睡眠時間，有的老年人充足睡眠時間需要10小時以上。同時應節制房事，以防房勞過度，損體傷神。
　　4、適量運動
　　“生命在于運動”，人人皆知。適量的運動，能舒筋活絡，暢通氣血，緩解人的緊張情緒，有利于控制血壓。一般來說，高血壓患者可選擇戶外散步、慢跑、打太極拳、氣功等節律慢、運動量小的項目，且以自己活動后不感到疲倦為度。寒涼可使血管收縮，血壓升高，故冬季老年人宜在室內運動，也可做爬樓梯運動。
　　5、常測血壓
　　對高血壓病人來說，經常測一下血壓是十分必要的，因為可根據血壓的水平來調整降壓藥的品種與劑量。若有條件，家庭最好自備一臺血壓計。一般將血壓控制在收縮壓130-140毫米汞柱、舒張壓80-90毫米汞柱，且無不適癥狀為宜。
　　6、節食減肥
　　據統計，胖人平均壽命要比體重正常者短5-10年，這是因為肥胖能增加心臟負擔，導致心臟肥大，出現心絞痛、心力衰竭；肥胖也可導致動脈硬化，使血管彈性降低，脆性增加，容易發生高血壓和腦溢血等。減肥的措施多種多樣，但歸根結底有兩點：一是少吃，二是多動，而且二者應配合進行，缺一不可。
　　7、堅持服藥
　　有些高血壓病病人血壓一下降，便立即停藥。這種不正確的服藥方法，即服藥―停藥―服藥，結果導致血壓出現升高―降低―升高，這樣不僅達不到治療效果，而且由于血壓出現較大幅度的波動，易于引起心、腦、腎發生嚴重的并發癥，如心肌梗塞、腦出血、腎功能不全等。高血壓病極少有徹底治愈的，故高血壓病患者要堅持服藥，要有服十數年乃至一生的思想準備。