糖尿病患者如果經濟條件許可，最好家中備有一個血糖儀

　　步驟一：做好降壓準備
　　查明有無高血脂、糖尿病、心腦腎并發癥和其他相關疾病。
　　了解自己應該控制在什么水平：一般人血壓<140/90mmHg，60歲以上的人血壓<150/90mmHg。
　　學會自己監測血壓：測血壓前不吸煙、不飲酒、不喝咖啡、不飲酒且精神放松。室內溫度適宜，安靜5-10分鐘后測量。如使用水銀血壓計，坐位或臥位肘部與心臟同一水平。測量兩次，每次間隔1-2分鐘，取平均值。記錄血壓測量結果，以便與醫生溝通。
　　高血壓治療的誤區：不愿服藥，寧用保健品，保健儀等；不難受不服藥，沒癥狀不服藥，血壓正常就停藥；不按醫囑服藥，按廣告服藥或道聽途說。
　　步驟二：堅持良好的生活方式
　　飲食控制：少食含脂肪高的豬肉，多食含蛋白質較高而脂肪較少的禽類和魚類，減少鹽的攝入，建議每人每日不超過6g。應增加含鉀、鈣高的食物，如綠葉菜，鮮奶，豆類制品等。
　　有氧運動：有氧運動可以降低血壓，散步，騎自行車和游泳都是有氧運動，
　　運動強度指標：運動時最大心率=170或180 - 年齡
　　心情愉快：減輕精神壓力，保持平衡心理，要多發現生活中的積極因素，以樂觀的態度對待人生，追求精神愉快。
　　步驟三：堅持服用降壓藥
　　當改善生活方式不能有效控制血壓的時候，醫生會給患者處方一些藥物，抗高血壓藥物通常會服用很長時間，絕大多數患者會終生服藥。
　　藥物治療的一般原則：長期、持續治療 ；遵醫囑服藥，血壓變化明顯可看病，讓醫生調整治療方案；不可突然停藥或撤藥；藥物服用應簡便，以利于患者堅持治療。

　　隨著社會的發展，越來越多的人出現高血壓問題

目前看來，大家一般會購買399元這一款電子血壓計，然后就是199元經濟實惠的這個價位的銷量位居第二，建議大家購買的時候能從它的性能和產品的性價比進行考慮。